Магния Цитрат, 400 мг, 60 капсул

Магния цитрат - это одна из форм магния, которая используется в качестве пищевой добавки или диетического средства. У нее есть несколько полезных свойств для здоровья:

Поддержка работы сердечно-сосудистой системы: Магний цитрат может помочь улучшить сердечный ритм, снизить давление, улучшить циркуляцию крови и снизить уровень холестерина, что в целом способствует здоровью сердца.

Улучшение работы мышц и нервов: Магний играет важную роль в сокращении мышц и передаче нервных импульсов. Его дефицит может привести к мышечным судорогам, слабости и раздражительности. Поэтому прием магния цитрата может помочь поддержать здоровье мышц и нервов.

Поддержание здоровья костей: Магний цитрат способствует улучшению костной плотности, что помогает предотвратить развитие остеопороза и других заболеваний костей.

Регуляция уровня глюкозы в крови: Магний цитрат участвует в метаболизме углеводов и может помочь регулировать уровень сахара в крови, что важно для контроля глюкозы у людей с диабетом.

Улучшение сна и снижение стресса: Магний цитрат может помочь расслабиться, уменьшить тревожность и улучшить качество сна.

Важно помнить, что перед началом приема любой пищевой добавки, включая магний цитрат, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или принимаются другие лекарства.